Ana Sayfa
10 Kasım 2017 ( 5897 izlenme )
Reklamlar

Kahvaltıda büyük tehlike! KAHVALTIDA BUNLARI YEMEYİNİZ

Kahvaltıda büyük tehlike! KAHVALTIDA BUNLARI YEMEYİNİZ




Sabah açken yediğiniz bazı yiyeceklerin aslında zararlı olduğunu görünce çok şaşıracaksınız!


Börek, poğaça, simit, ekmek gibi maya içeren besinler mide zarını rahatsız eder ve gaz yapabilir.
  

Yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri
 
Mideniz boşken yoğurt yerseniz midede oluşan hidroklorik asit yararlı laktik asit bakterilerini öldürür.

Bu yüzden böyle ürünleri kahvaltıda tüketmenin çok az bir yararı olur.
 
Armut
 
Armutlarda bulunan saf lifler boş bir midenin hassas


  Mukoza zarına zarar verebilir.






Şeker tüketmek ensülin seviyemizi artırır ve sonuç olarak "yeni uyanmış" olan pankreasımızı zorlar.

Sabah aç karnına şeker tüketmek diyabet hastalığına neden olabilir. Özellikle çocuklarınıza sadece kahvaltıdan sonra şeker yemesine izin verin.

Domates
 
Domatesler yüksek seviyede tanen asidi içerir ve tüketildiğinde mide asidinin artmasına neden olur. Midedeki bu asit artışı mide ülserine yol açabilir.

Salatalık ve diğer yeşil sebzeler
 
Çiğ sebzeler zengin amino asit kaynağıdır. Ancak açken tüketildiğinde mide yanması, gaz ve mide ağrısına neden olabilirler.



Muz



Mideniz boşken muz yediğinizde kanınızdaki magnezyum miktarında ciddi bir artış
olur. Bu artış kalbinize zarar verebilir.

Baharatlar

Baharatlı yemekler mide mukozaya zarar ve rahatsızlık verebilir, ayrıca midenizde asit üretimini de artırır.

Sonuç olarak sindirim sisteminde birçok sorun ortaya çıkabilir.

Soğuk gazlı içecekler
 
Sabah gazlı içecekler içmek mukoza zarınıza zarar verebilir ve midedeki kan
miktarını azaltır. Bu da, yediğiniz yemeklerin daha yavaş sindirileceği anlamına gelir.


Turunçgiller

Turunçgiller meyve asidi bakımından zengin meyvelerdir.
 
Aç karnına tüketildiği zaman mide yanmasına neden olabilir.

Ayrıca mide iltihabı riskini ve hatta mide ülseri oluşma riskini de artırır

Mukoza zarına zarar verebilir.

Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Erbakan ne dedi, Erdoğan ne yaptı? Bakın bu şerefsiz herif çocukları nasıl dovüyor. Pakistan’dan flaş karar! ABD dahil hepsini vurun ‘28 aşiret reisiyle gizlice buluştu’ iddiasına Gül cephesinden cevap